Samtaleterapi...

som har fokus på dine tanker. Hvor meget skal de tanker fylde og hvornår? Særlig effektiv ved problematikker som stress, angst, OCD og lignende. 

​

Metakognitiv terapi har de seneste 15 år overtaget succesen når det kommer til at skabe en permanent ændring i forhold til uhensigtsmæssige tankemønstre. Efter 4 uger vil du kunne mærke en væsentlig ændring.

​

Læs mere om metoden, tryk her

Fysiske skavanker og anspændte muskler behandles i klinikken med psykomotorisk behandling. Du vil få en grundig indsigt i hvorfor kroppen giver udtryk for smerte og hvordan du kan forebygge.

Stresshåndtering handler ofte om, at få ryddet op i uhensigtsmæssige valg i livet. Det handler ikke nødvendigvis om, at kassere de egenskaber som førte dig til din nuværende tilstand. De egenskaber bruger vi når du skal tilbage til livet. 

Manglende energi og omsorgstræthed er 2 ord af samme følelse.

Struktureret terapeutisk arbejde fjerne ikke din position som pårørende. Du lære at mestre den situation som du er i.

Jeg ville ønske, at jeg kunne love dig, at livet for din kære, vil ændre sig til det bedre, men det er ikke altid muligt. I mange tilfælde sker der ofte det, at når du tager nye skridt i livet og begynder at passe på dig selv, så forplanter det sig ofte i den anden. SÅ....vi starter med dig! Læs om Metakognitiv terapi her, som kan være en metode til at få mere ro i hovedet.  

Med stor succes og studier, viser det sig, at det er yderst effektivt af kombinere kognitivt og fysisk arbejde.

Når vi sammensætter et terapeutisk forløb af samtale og fysik behandling, så når du at optage eller lagre dine nye strategier inden du igen skal ud i verden. 

Du når simpelthen af få ro i hovedet og ro i kroppen, inden vi skilles. Det kan give en følelse af at komme ud med begge ben i jorden. 

Fysisk træning & yoga, Ergonomi & arbejdsmiljø, B2B Fysisk traumebehandling, Terapeutisk holdundervisning...

Behandlingsaftaler og virksomhedsaftaler. Skriv til os på avalontreat@gmail.com